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【つくばみらい】岩盤浴で健康と美しさについて考える!

【つくばみらい】岩盤浴で健康と美しさについて考える!

2022.09.15 08:56comment(0)

こんにちは
今回はつくばみらい市にある【健美館みらい】に行ってきました!

こちらは「身体と心とおうちも綺麗に」をコンセプトに、岩手県遠野で採れるとっても希少な『角閃石』という天然石を使用した岩盤浴(全身浴・足浴)施設です。

実際に私も施設の見学とお話しを聞くだけではなく、初回のお客様同様にご利用の流れを体験させていただきました!

まずは汗をかいてもいいよう自身の持ってきた浴室着などに着替えます。
※今回は作務衣をレンタルしました。(別料金)

その後は店内の奥にある足浴場で簡単に効能や全身浴のレクチャーを受けながら
身体を温めていきます。私も角閃石は初めて見ましたがきれいな白い模様があり
すごく肌触りが良いです!

10分ほど足浴をしていると全身がぽかぽかと温かくなって全身にじんわりと汗を
かくように、、

全身が温まったところでいよいよ全身浴に移っていきます。
しっかり水分補給をしてから入ってくださいとお水をいただくと、なんとこのお水も
角閃石で浄化したものなんだそうです!

角閃石を使用することで、水道水の酸化を防ぎ酸化還元電位(ORP)が197mVと低くなり
身体に優しいお水になるとのこと。※茨城県の水道水はORP値が+500~600mV程

更衣室と足浴場の近くに置いてくださっているので、是非一度お試しください!

では全身浴場のご案内です!
中に入ると薄暗い暖色のライトが付いており何とも落ち着く環境です。

そして嬉しいのが、男女別のエリアに分けてあり個室のスペースも準備いただいている
ところ!
岩盤浴で男女別になることは少ないかと思いますので、特に女性には嬉しい設計なのではないでしょうか。

枕の高さも選ぶことができるので細かなところまでサービス満載です!

全身浴はバスタオルを敷き、うつ伏せ・仰向けになってそれぞれ15分~20分ずつ
ゆっくりと温めていきます。
私は15分ぐらいから汗が流れてきて、退出するころには全身が汗だくになっておりました、、

しかし、外にでると実に気持ちがよく良い汗をかいたという印象
全身浴の目安として、週に1~2回で1回につき30~40分がおすすめなんだそうです!

さっぱりしたところで改めてお話しをお伺いさせていただきました。

こちらの「健美館みらい」は今年で6年目になるそうなのですが、もともとの
きっかけは8年前に社長の義理母である櫻井さんが癌になったことがきっかけでお店をオープンされたんだそうです。

治療中に角閃石に出会ったことや健康について色々考えなおしたことで、自分だけではなく多くの方に長く健康な生活を送っていただきたいと【病気になりにくい体づくりをする】【カラダの症状改善】を目的にお店を運営してくださっています。
(社長の東さん)

岩盤浴は身体の内側からじっくり温めることにより様々な体質改善効果が期待できます。
また、美肌効果もあるので寒くなり乾燥が気になるこれから季節にもぴったり!

体温が1℃上がると免疫力は5~6倍、基礎代謝量は13~15%変動すると言われているそうで、まさに心だけではなく身体も健康的に美しくなれるわけです。

是非、皆さんも一度足を運んでみてはいかがでしょうか!

店名:健美館みらい
住所:茨城県つくばみらい市小絹164‐1
電話番号:0297-34-0361
HP/https://www.kenbikanmirai.jp/
Instagram/https://www.instagram.com/kenbikan_mirai/
営業時間:9時~21時(不定休)
※最終受付20:00、初回受付19:30

投稿者プロフィール

ヨシ
ヨシ
お米と日本茶がだいすき。

出身地である茨城県の良さを
ひとつでも多く発信できるよう
駆け回ります!

趣味はスニーカー集めと温泉地巡り。
温泉に入ったあとにスイーツを食べる
のが一番の至福です。

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